Tecnostress: il cammino verso il benessere digitale
Durata: 0h 40m
40,00€ + IVA(48,80€)
Descrizione
L'obiettivo del corso è comprendere l'impatto della rivoluzione digitale sul benessere lavorativo, analizzare il tecnostress come malattia professionale, sfatare i miti del multitasking e fornire strategie di digital detox per aiutare le aziende a riconoscere e contrastare il tecnostress..
Programma
- La trasformazione tecnologica e la nascita del tecnostress: Quante ore al giorno passi online?, Storia della Rivoluzione Digitale, Definizione di Tecnostress, Quanto è presente la tecnologia nella tua giornata?
- Riconoscimento del tecnostress come malattia professionale: I sintomi del tecnostress, Il ruolo della digital awareness, La tecnologia può diventare una fonte di stress?, La valutazione del rischio di tecnostress
- I miti del multitasking: Le ricerche sul multitasking digitale
- Oasi del Digital Detox. Strategie per staccare e ricaricarsi: Qual è lo scopo del Digital Detox?, Le regole e i benefici del Digital Detox
- Le aziende e il tecnostress. Un'
- Alleanza da costruire: Si può soffrire di tecnostress sul lavoro?, Casi aziendali, Cosa possono fare le aziende?, Dall’ergonomia fisica all’ergonomia partecipativa
- Strategie personali per affrontare e superare il tecnostress ogni giorno: Aiutare un collega vittima di tecnostress.
Psicologa del lavoro, assessor, trainer e coach, collabora con le aziende nei processi di valorizzazione e sviluppo dell’individuo e del team. L’esperienza con le società di consulenza più innovative le ha dato l'opportunità di guidare gruppi aziendali e top manager in percorsi di sviluppo delle competenze e di affiancare le Organizzazioni per supportarle nelle loro strategie di evoluzione grazie a piani di valutazione, sviluppo e formazione. Solo negli ultimi anni decide di affiancare al lavoro nelle aziende quello clinico e privato. I due ambiti di impegno, apparentemente così specifici, si integrano bene e rafforzano la capacità di avere, in un tempo breve, una visione delle caratteristiche peculiari della persona e della strategia più adatta per guidarla al conseguimento dei suoi obiettivi.
